☺ Agora é questão de honra

Cansei de ser gorda =x

VOu começar amanha uma nova vida
negocio de esperar para segunda-feira

Minha rotina...

• Caminhada de 30 minutos a 1 horas pela manhã
• Academia Pela tarde Duração: 2 horas 
• E umas voltinhas de bicicleta : mas só 30 minutinhos  pq ninguem é de ferro 

Quanto a alimentação  vou me esforçar para excluir  as seguintes coisas...

• Pão 
• leite e derivados
• Doces nem pensar 
• Farinha nunca gostei mesmo

Quanto aos habitos Adeus MSn  de madrugada ...

• dormi antes das 23:00
• e acordar antes das 8:00
• Sair sem dinheiro no bolso (para nn cair na tentação)
• ALcool Zero ...

Me ajudem eu preciso !!!